.jpeg)
Simak 5 Ide dan Cara Mewujudkan Resolusi Tahun 2025 yang Realistis ala Tokopedia dan ShopTokopedia
KALBARNEWS.CO.ID (JAKARTA) - Awal tahun cenderung
menjadi momen yang dimanfaatkan masyarakat untuk membuat resolusi dan rencana
perubahan positif untuk masa depan. Dengan memiliki resolusi tahun baru,
masyarakat juga bisa mendapatkan motivasi baru untuk memulai tahun dengan lebih
baik. (7/1/2025)
Tokopedia dan
ShopTokopedia melalui Communications
Senior Lead Tokopedia dan TikTok E-commerce, Rizky Juanita Azuz, membagi
lima ide dan cara mewujudkan resolusi tahun baru yang realistis dan mudah
dilakukan di tahun 2025.
Ide dan Cara Mewujudkan Resolusi Tahun
2025 yang Realistis
1.
Tingkatkan Gaya Hidup Sehat dengan Banyak Minum Air dan Makanan Bergizi
"Sepanjang tahun 2024 lalu, Tokopedia dan
ShopTokopedia mencatat kategori Makanan dan Minuman adalah salah satu kategori
yang paling laris di kedua platform," ungkap Rizky. Mewujudkan pola makan yang lebih sehat
cenderung dijadikan resolusi tahun baru bagi banyak orang, namun seringkali
target atau harapan yang ditetapkan tidak realistis.
Dokter Gizi, dr. Putri Sakti Dwi
Permanasari, Sp.GK bersama Tokopedia (26/01/24) menyampaikan bahwa gizi seimbang
menjadi hal paling penting dalam menerapkan gaya hidup sehat. “Misalnya, selain
karbohidrat sebagai sumber energi utama, tubuh juga membutuhkan sumber zat
pembangun dan pengatur lainnya yang bisa didapat dari protein nabati dan hewani.
Keduanya mengandung lemak yang penting bagi tubuh asalkan dikonsumsi sesuai
kebutuhan,” ucap dr. Putri.
Untuk tahun 2025 dan
seterusnya, tetapkan target yang lebih sederhana dan realistis untuk
dilaksanakan. Misalnya, mulai dengan minum lebih banyak air putih, mengonsumsi
lebih banyak sayur hingga mengganti satu jenis camilan dengan yang pilihan
camilan yang lebih sehat. Contohnya, menggantikan camilan gorengan dengan opsi
kacang-kacangan atau buah-buahan.
2.
Jadikan Olahraga Bagian dari Rutinitas Harian
World
Health Organization (WHO) merekomendasikan
berolahraga selama 150-300 menit tiap minggu untuk menguatkan massa otot. “Mulai lah berolahraga
yang bisa dilakukan di rumah. Misalnya, gunakan alat bantu olahraga sederhana
seperti resistance band, yang dijual
oleh berbagai brand lokal di
Tokopedia dan ShopTokopedia, salah satunya Happyfit
(akun toko/produk: Tokopedia dan ShopTokopedia),” tambah Rizky. Resistance band memiliki sederet
manfaat, mulai dari melatih kekuatan otot hingga meningkatkan fleksibilitas.
Selain itu, jalan kaki
adalah latihan yang bagus bagi pemula. Menurut Kementerian Kesehatan RI, manfaat jalan kaki
untuk kesehatan jantung tidak kalah dengan olahraga kardio lainnya, seperti jogging, lari atau bersepeda. Pastikan untuk jalan kaki secara rutin
selama minimal 30 menit, 5 kali dalam seminggu untuk hasil yang optimal.
Salah satu brand lokal produk baju olahraga yang
bisa menjadi pilihan masyarakat adalah LAICA
Active, (akun toko/produk: Tokopedia dan ShopTokopedia). Brand lokal ini memberikan pilihan pakaian olahraga yang
terjangkau, nyaman, dan stylish,
serta menerapkan teknologi UV protection dan
quick dry sehingga bisa digunakan
untuk lari. Pemilik usaha LAICA Active,
Jennifer Unjoto (19/09/2023) mengungkapkan, “Seluruh produk LAICA Active,
100% dibuat di Indonesia karena kami ingin memajukan industri olahraga tanah
air, khususnya di bidang pakaian dan peralatan olahraga.”
3.
Rencanakan Keuangan Lebih Baik dengan Manfaatkan Promo dan Diskon saat Belanja Online
Menjelang
akhir tahun 2024 lalu, tren 'No Buy
Challenge 2025' cukup populer di media sosial dan diikuti oleh orang-orang
dari seluruh dunia, termasuk Indonesia. Tren ini mengajak masyarakat untuk
lebih bijak dalam berbelanja dengan hanya mengutamakan kebutuhan esensial,
sekaligus mengurangi pengeluaran untuk hal-hal yang tidak diperlukan.
“Untuk mulai mengelola
keuangan dengan lebih bijak, buatlah daftar pengeluaran kebutuhan, seperti
makanan, tempat tinggal, transportasi hingga tagihan. Tokopedia memiliki fitur Kelola Tagihan yang bisa membantu masyarakat untuk
melacak tagihan mana saja yang akan jatuh tempo. Bahkan lewat fitur
Kelola Tagihan tersebut, masyarakat bisa membayar belasan macam tagihan secara
sekaligus,” jelas Rizky.
Belanja kebutuhan pokok
pun bisa dibuat lebih hemat. Caranya, manfaatkan berbagai promo yang tersedia
di Tokopedia dan ShopTokopedia, mulai dari voucher
diskon, Gratis Ongkir hingga memanfaatkan momen tertentu seperti promo Waktu
Indonesia Belanja (WIB)
di setiap tanggal gajian (tanggal 25 sampai akhir bulan) dan Promo Guncang di setiap tanggal kembar.
Promo-promo ini tersedia baik di Tokopedia maupun ShopTokopedia, yang bisa
diakses dalam aplikasi TikTok.
4.
Raih Keterampilan Baru untuk Hasilkan Passive
Income
Belajar
keterampilan baru seperti memasak, desain grafis, fotografi, public speaking atau membuat konten
sebagai kreator bisa menjadi pengalaman menyenangkan sekaligus bisa
mendatangkan pendapatan tambahan, jika ditekuni dengan serius.
“Di era discovery e-commerce, keberadaan
teknologi semakin mendukung masyarakat dari segala latar belakang mendapatkan
akses yang terjangkau untuk menghasilkan passive
income atau pendapatan pasif, misalnya sebagai affiliate content creator. Mereka memperoleh penghasilan dengan
mempromosikan atau memasarkan produk para penjual di Tokopedia dan
ShopTokopedia lewat konten video yang relevan di TikTok. Kini ada lebih dari 8 juta kreator yang menerima penghasilan dari
TikTok. Bahkan, para affiliate content
creator tersebut mengaku meraih penghasilan di atas UMR,” tutur Rizky.
5.
Hidup Lebih Tenang, Tingkatkan Kualitas Ibadah dan Perbanyak Kegiatan Berbagi
Selain
meningkatkan kualitas pola hidup, memperbaiki hubungan spiritual juga menjadi
salah satu resolusi yang banyak diharapkan masyarakat. Fokus pada peningkatan
kualitas ibadah, seperti memperbaiki waktu ibadah, lebih rajin membaca kitab
suci, atau mengikuti kegiatan keagamaan, dapat membawa ketenangan sekaligus
memperkuat nilai spiritual dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
“Kehadiran platform teknologi memudahkan masyarakat untuk menyempurnakan kualitas ibadah di mana pun dan kapan pun, misalnya masyarakat bisa berdonasi secara amanah dan online lewat fitur Donasi di Tokopedia. Perlengkapan ibadah juga bisa didapatkan secara mudah lewat Tokopedia dan ShopTokopedia. Bahkan ShopTokopedia mencatat kategori Fesyen Muslim sebagai salah satu kategori produk yang paling laku di platform ShopTokopedia sepanjang 2024,” tutup Rizky. (Tim Liputan)
Editor : Aan
